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Teresa Vázquez Luque

Bienvenid@ a mi blog en la blogosfera Thermomix@. Soy Teresa Vázquez agente comercial de Thermomix@ , especializada en Cocina Macrobiótica, Saludable y que te ayudará a sacar el máximo provecho para tener una buena nutrición

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Sopa de miso con Thermomix®

15 de febrero de 2022

Tiempo de preparación:

00:10:00

Ración para:

4 personas

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Categorías:

Sopas y cremas

Hola,

os traigo una riquísima sopa de miso que es una buena opción como cena en los días de invierno.

Sugerencias:

  • Si no estáis acostumbrados a las algas, yo os aconsejo que las cortéis pequeñas con ayuda de unas tijeras al echarlas al vaso, así estarán presentes pero no lo notareis en cuanto a textura.
  • En este plato tenemos que hidratas las setas pero no el alga, Y el agua de esa hidratación también se aprovecha
  • Para diluir el miso en el plato podéis ayudaros de un colador. Es muy importante saber que el miso no se puede poner directamente en el vaso porque no puede hervir, ya que estaríamos matando los fermentos naturales que lleva, por ello sólo lo incorporamos a la hora de servirnos lo que vayamos a comer.
  • Los trozos de verduras serán troceados del tamaño que más nos guste. A nosotros nos gustan pequeñitos, como tipo sopa juliana.

Ingredientes

100 gr de puerros

5 gr de aceite de sésamo

20 gr de shitake deshidratada

1 trozo de alga wakame

50 gr de col

50 gr de zanahoria

50 gr de calabaza

20 gr de apio

600 gr de agua

1 cucharada de miso por ración

Pasos de la receta

1

Paso

2

Paso

3

Paso

4

Paso

5

Paso

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15 de febrero de 2022

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