No hace falta explicar cuán positivo es para nuestra dieta el consumo de frutas y verduras... pero además consumir frutas y verduras frescas en su estación es más ecológico, es bueno para nuestra salud y también nuestro bolsillo. 

Además, ayuda al medioambiente respetando el ciclo natural de producción ya que la recogida de fruta y verdura de temporada se realiza en el tiempo correcto de maduración, por lo que conservan mejor sus propiedades nutricionales, el sabor y sus aromas al no haber sido cultivada en un invernadero.

Así que, en primer lugar, compartiré esta selección para nuestro producto autóctono.

Frutas del mes de abril

Verduras del mes de abril 

Y te ofrezco esta selección de recetas espectaculares de cookidoo para darle cariño a tu Salud y a la de tu familia con estos

Frutas de temporada: abril

Fresón, limón, kiwi, pomelo, piña...

-Néctar de frutas , para adaptarlo a las frutas que más te gusten o esta estupenda Pizza de cacao y frutas. 

El pomelo tiene unas maravillosas propiedades para la piel, lo sabias? Te recomiendo esta exquisita Bebida para la piel

El kiwi es el rey de la Vitamina C. Pero también contienen grandes cantidades las naranjas, fresas, piña... podrías hacer estas exquisitas Brochetas de tortitas y frutasriquísimas no solo de sabor sino también de Vitamina C. 

Verduras de temporada: abril

Espinacas a la crema con huevos poché, también podrías acompañarla con huevos duros u otra cocción, en este enlace te explico la Cocción de huevos en Tm6.

Esta fantástica Tortilla de Verduras incorpora varios ingredientes de temporada como las habas, espárragos, guisantes y las espinacas podrías hervirlas y escurrirlas previamente para utilizarlas también frescas en esta receta tan saludable. 

Y en este Smoothie rojo, podrás disfrutar de la remolacha, frambuesas, naranja que adornados con semillas de chía estaría repleta de propiedades estupendas para la salud.

Por supuesto, en tu aplicación o a través de la web de Cookidoo , encontrarás el mayor libro de recetas del mundo y multitud de recetas geniales para cuidar tu salud y la de los tuyos consumiendo estos productos en el mes de abril.

Thermomix® cuida de tu salud y la de tu familia.  

No dudes en consultarme para cualquier pregunta!