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Thermomix® Sevilla Florida

JUANI BORRERO NARANJO

Hola, bienvenido a mi blog, soy Juani Borrero, agente comercial de thermomix®, pertenezco a la delegacion de la Florida. A través de este medio te informaré de cursos, talleres, trucos, recetas nuevas, para que le puedas sacar el máximo partido a tu thermomix®. Si quieres ponerte en contacto conmigo pinchas en "te llamo gratis" y me pongo en contacto contigo.

Barritas energéticas de avena y plátano

13 de septiembre de 2022

Tiempo de preparación:

00:10:00

Ración para:

10 personas

13 de septiembre de 2022

Categorías:

Aperitivos, entrantes y tapas

Hoy voy a mostraros una receta muy fácil, de unas barritas energéticas.

De vuelta de la vacaciones hay que ponerse las pilas con la actividad diaria , el trabajo, la organización y planificación de los menús...y no nos debemos de olvidar de incluir el deporte.

Se me ha ocurrido hacer en el Thermomix® barritas de avena y plátanos porque mi hija se lleve al trabajo de aperitivo a media mañana, y mi marido que práctica deporte, las demanda para reponer durante la actividad física. De esta manera amortigua el efecto perjudicial de los radicales libres sobre el músculo y evita la sobrecarga muscular y la fatiga.

Ingredientes

100 g de dátiles sin hueso

100 g de avena50 g de coco rallado

100 g de nueces peladas

100 g de copos de avena

2 plátanos

1\2 cucharadita de sal fina

1\4 de cucharadita de canela

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Pasos de la receta

Paso

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