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NELI LOPEZ DE LOS REYES

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LOMO DE MERLUZA, EN SALSA DE PIMIENTO ROJO

26 de agosto de 2018

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

26 de agosto de 2018

Categorías:

Pescados y mariscos

Tenemos esta receta de Lomo de merluza en salsa de pimiento rojos, muy buena para dietas de adelgazamiento, rápida sana y buenísima.

INGREDIENTES

4 lomos se merluza ( también podemos poner filetes de merluza sin piel ni espina).

100 gramos de pimiento rojo a trozos.

100 gramos de cebolla.

100 gramos de tomate maduro.

35 gramos de aceite.

1 cucharadita de sal.

PREPARACIÓN

Poner en el vaso, el pimiento a trozos, la cebolla y el tomate, troceamos 5 segundos velocidad 4.

Ponemos los lomos de merluza en el cestillo y programamos 15 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

Sacamos el cestillo con ayuda de la espátula y ponemos sobre una fuente de servir. Trituramos 45 segundos velocidad 5-10 y ponemos por encima del pescado. Servir inmediatamente. Buenisimooo.

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