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Bienvenid@ a mi blog en la blogosfera Thermomix@. Soy Teresa Vázquez agente comercial de Thermomix@ , especializada en Cocina Macrobiótica, Saludable y que te ayudará a sacar el máximo provecho para tener una buena nutrición
Crema de verduras de aprovechamiento con Thermomix®
15 de febrero de 2022
1
Tiempo de preparación:
00:15:00
Ración para:
6 personas
15 de febrero de 2022
1

Categorías:
Sopas y cremas
Hola,
hoy os traigo una de mis cremas favoritas, porque es la que siempre utilizo cuando tengo restos de distintas verduras y no sé que hacer con ellas.
Con esta receta vamos a obtener en realidad dos tipos de platos, por un lado voy a poder sacar un caldo de verduras que luego podré utilizar en otras elaboraciones, como por ejemplo un guiso de legumbres o bien un caldo para hacer una sopa para la cena añadiéndole unos fideos.
Sugerencias:
- Utilizar la verdura que más nos guste o que tengamos en la nevera, puede ser todo lo variada que nos guste
- Añadir alga dulse, porque nos va a aportar muchos minerales. Hay que tener cuidado entonces con la cantidad de sal que le echemos ya que la sal ya lleva dicho elemento.
- Si buscamos cremosidad, no es necesario echarle patata sino con nabo blanco conseguimos el mismo efecto y es más sano.
- Como siempre aconsejo a la hora de servir, podemos incorporarle unas semillas tostadas
Ingredientes
20 gr de AOVE
200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
800 g de verduras variadas en trozos
1000 gr de agua
1 cucharada de sal
unos trozos de alga dulse
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
3
Paso
4
Paso
5
Paso
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15 de febrero de 2022
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