Blog de FALY SALAS TIRADO

Nacho con salsa de tomate y queso

#Aperitivos, entrantes y tapas 26 julio 2020

Nacho con salsa de tomate y queso

Por Faly Salas Tirado | Sevilla Florida

El queso parmesano es una buena fuente de proteínas y grasas. Es rico en vitaminas y minerales como el calcio, la vitamina A, las vitaminas B6 y B12, el fósforo, el zinc y el cobre". Al ser un producto añejado presenta un mayor contenido de proteínas...

Flan

#Postres y dulces 14 junio 2020

Flan

Por Faly Salas Tirado | Sevilla Florida

 a base de clara de huevo, aporta 13g de proteína por ración. Al ser un postre desnatado, está ...Precio1,82 €DisponibilidadEn stockImagehttps://www.vitonica.com › hidratosEl flan de huevo casero, el mejor postre para los deportistas - Vitónica...

Tortillitas de bacalao :

#Pescados y mariscos 13 junio 2020

Tortillitas de bacalao :

Por Faly Salas Tirado | Sevilla Florida

El bacalao  es fuente  de   nutrientes bajo en calorias  es una comida saludable  Además tradicional gracias al huevo esta receta contiene proteina y vitamina es muy típica en Andalucía  para   mi gusto :...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 13 junio 2020

Menestra de verdura al vapor con varoma

Por Faly Salas Tirado | Sevilla Florida

Las verduras tiene muchas  vitamina la zanahoria tiene vitamina c y vitamina  E y vitamina k también tienes otros nutritiente  como minerales y fibra .por otra parte las judías verdes tiene tb vitamina b y ayuda a perder peso es ...

Menestra de verdura al vapor con varoma