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Thermomix® Sevilla Florida

MARIA JOSE MATEOS MATEOS

Bienvenidos a mi blog!! Soy María José, tengo una amplia trayectoria como agente comercial y en este espacio podré estar en contacto con clientes, futuros clientes y toda persona que necesite cualquier consulta relacionada con Thermomix, estaré encantada de atenderos. Para contactar pulsar sobre los iconos “Te llamo gratis” o ”Consulta”

Arroz con atún en Thermomix

16 de abril de 2014

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

16 de abril de 2014

Categorías:

Pastas y arroces

Este es el típico plato que te saca de apuros cuando llegas a casa con el tiempo justo y no sabes que hacer, más aún cuando no has hecho la compra. Rico y sano, además de rápido, fácil, barato y sencillo ..... se puede pedir más? Ingredientes:

3 dientes de ajo
50 de cebolla
150gr de pimiento rojo
150 gr de pimiento verde
1 cucharada de sal
50 gr de aceite
400 gr de arroz
1 litro de agua caliente
50 gr de vino blanco
3 latas pequeñas de atún en aceite

Preparación:

Poner en el vaso los ajos, cebolla en cuartos, pimientos en trozos, aceite, sal y programar 5 segundos velocidad 4. Con la espátula bajar hacia las cuchillas la verdura y programar 8 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Colocar la mariposa en las cuchillas e incorporar el arroz, rehogar programando 2 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Incorporar el agua y el vino y programar 11 minutos temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Verter en una fuente o sopera, añadir el atún sin escurrirle el aceite y mezclar con la espátula. Dejar reposar unos minutos y sirva.

Para 6 personas. Coste aproximado: 3 euros

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