Verduras, hortalizas y ensaladas

ENSALADA DE RÚCULA Y FRESAS CON VINAGRETA DE MANGO

#Verduras, hortalizas y ensaladas 05 mayo 2020

ENSALADA DE RÚCULA Y FRESAS CON VINAGRETA DE MANGO

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

 Esta  ensalada de rúcula  tiene un gran aporte de vitamina A, magnesio, posee muchos nutrientes con pocas calorias  y al añadirle  las fresas , también le aportamos  vitamina  C y B6,, magnesio, antioxidantes mas e...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 15 abril 2020

TOSTA DE CANGREJO Y ATÚN EN COGOLLOS

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

https://blogosferathermomix.es/admin/posts/ed it-post/52723/Estas tostas de Cangrejo y Atún, es ún aperitivo super rapido, de agradable sabor y que en solo 6 segundos, lo tenemos listo para comer.Yo le he dado otro toque especial , que es poner la mez...

TOSTA DE CANGREJO Y ATÚN EN COGOLLOS
GUISANTES CON JAMON

#Verduras, hortalizas y ensaladas 13 abril 2020

GUISANTES CON JAMON

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

Este plato de guisantes con jamón, es estupendo para cuando hay prisa, ya que en 20 minutos está listo y no hay que descongelar lo guisantes,Los guisantes, como el resto de las legumbres. tienen un indice glucémico bajo y  así que el aumento de...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 24 julio 2018

Pimientos rellenos de carne al horno.

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

Pimientos rellenos de carne al horno, una receta muy veraniega,  que nos podemos permitir comer bajo en calorías , ya que esta relleno de carne de pollo, y en lugar de fritos al hornol, con lo cual podemos diafrutar de las verduras  del ver...

Pimientos rellenos de carne al horno.
BRÓCOLI ESPARRAGADOS

#Verduras, hortalizas y ensaladas 29 noviembre 2017

BRÓCOLI ESPARRAGADOS

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

El brócoli ademas  de las propiedades anticancerigenas , Estudios realizados  demuestran que facilita la digestión, mejora la piel, previene anemias, hemorroides.Es muy recomendado  para niños, embarazadas, para dietas de control de pe...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 27 octubre 2017

ENSALADA COLESLAW

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

Esta ensalada  muy variada y  estupenda para acompañar, un pescado al vapor, tiene un colorido que sólo con verla ya entran ganas de comérsela, un clásico de Thermomix® que añadimos a nuestro día  a diaINGREDIENTES3 Huevos duros300 gra...

ENSALADA COLESLAW
Berenjenas rellenas de Gambas y Jamón .

#Verduras, hortalizas y ensaladas 15 octubre 2017

Berenjenas rellenas de Gambas y Jamón .

Por Cornelia Lopez De Los Reyes | Sevilla Florida

IINGREDIENTES.1/2. KILO DE BERENJENAS50 GRAMOS DE ACEITE1 CEBOLLA MEDIANA1 DIENTE DE AJO150 GRAMOS DE GAMBAS150 GRAMOS JAMÓN SERRANO80 GRAMOS DE HRINA1 CUCHARADA DE MANTEQUILLA 100 GRAMOS DE QUESO  GRUYERE 500 GRAMOS DE LECHEPIMJENTA, NUEZ MOSCA...