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LOMO DE MERLUZA, EN SALSA DE PIMIENTO ROJO
26 August 2018
Tenemos esta receta de Lomo de merluza en salsa de pimiento rojos, muy buena para dietas de adelgazamiento, rápida sana y buenísima.
INGREDIENTES
4 lomos se merluza ( también podemos poner filetes de merluza sin piel ni espina).
100 gramos de pimiento rojo a trozos.
100 gramos de cebolla.
100 gramos de tomate maduro.
35 gramos de aceite.
1 cucharadita de sal.
PREPARACIÓN
Poner en el vaso, el pimiento a trozos, la cebolla y el tomate, troceamos 5 segundos velocidad 4.
Ponemos los lomos de merluza en el cestillo y programamos 15 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
Sacamos el cestillo con ayuda de la espátula y ponemos sobre una fuente de servir. Trituramos 45 segundos velocidad 5-10 y ponemos por encima del pescado. Servir inmediatamente. Buenisimooo.
26 August 2018
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