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Thermomix® Sevilla Florida

Teresa Vázquez Luque

Bienvenid@ a mi blog en la blogosfera Thermomix® @. Soy Teresa Vázquez agente comercial de Thermomix® @ , especializada en Cocina Macrobiótica, Saludable y que te ayudará a sacar el máximo provecho para tener una buena nutrición

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Crema de verduras de aprovechamiento con Thermomix®

15 February 2022

icon-clock Tiempo de preparación 00:15:00 mins

icon-persons Ración para 6 personas

15 February 2022
Categoría:

Hola,


hoy os traigo una de mis cremas favoritas, porque es la que siempre utilizo cuando tengo restos de distintas verduras y no sé que hacer con ellas.


Con esta receta vamos a obtener en realidad dos tipos de platos, por un lado voy a poder sacar un caldo de verduras que luego podré utilizar en otras elaboraciones, como por ejemplo un guiso de legumbres o bien un caldo para hacer una sopa para la cena añadiéndole unos fideos.


Sugerencias:



  • Utilizar la verdura que más nos guste o que tengamos en la nevera, puede ser todo lo variada que nos guste

  • Añadir alga dulse, porque nos va a aportar muchos minerales. Hay que tener cuidado entonces con la cantidad de sal que le echemos ya que la sal ya lleva dicho elemento. 

  • Si buscamos cremosidad, no es necesario echarle patata sino con nabo blanco conseguimos el mismo efecto y es más sano.

  • Como siempre aconsejo a la hora de servir, podemos incorporarle unas semillas tostadas 

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Ingredientes

  • 20 gr de AOVE
  • 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
  • 800 g de verduras variadas en trozos
  • 1000 gr de agua
  • 1 cucharada de sal
  • unos trozos de alga dulse
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Pasos de la receta

1 Paso

Ponga en el vaso el aceite de oliva y las hortalizas para sofrito (cebolla, puerro, etc.) e inicie Alta Temperatura .

2 Paso

Añada las verduras variadas y trocee 5 seg/vel 4.

3 Paso

Incorpore el agua, la sal y programe 25 min/100°C/vel 2. 

4 Paso

Antes de triturar vamos a sacar el caldo de verduras obtenido y dejaremos parte en el vaso para la elaboración de la crema

5 Paso

Después, inicie Triturar /1 min 30 seg. Sirva caliente.

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15 February 2022
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