Zumo de deportistas
#Bebidas 16 diciembre 2015
Ingredientes para 4 raciones:
- 2 zanahorias peladas y troceadas.
- 1 manzana pelada y sin el centro cortada en cuartos.
- 4 naranjas peladas sin pepitas y sin la piel blanca.
- 1 plátano cortado en trozos.
- 1 limón pelado y sin pepitas y sin piel blanca.
- 30 g. de copos de avena.
- Ponga las zanahorias y las frutas en el vaso y programe 30 seg/vel 9.
- Añada los copos de avena y programe 1 min/vel 10.Vierta en vasos y sirva.