SMOOTHIE BOWL DE AGUACATE

SMOOTHIE BOWL DE AGUACATE

INGREDIENTES

• 1 plátano troceado congelado


• 1 cubilete de arándanos congelados


• 1 aguacate


• 1 cucharada de vainilla líquida


• 50-60 gr hojas de espinacas frescas


• 1 yogurt desnatado


• 30-50 gr leche


• Arándanos para decorar


• Piñones para decorar

ELABORACIÓN

1. Poner en el vaso el plátano y arándanos congelados, el aguacate pelado y sin hueso, la vainilla, las hojas de espinacas y el yogurt


2. Programar 1,5 minutos/ vel 5-10 progresivamente
   


3. Ir incorporando la leche poco a poco si fuera necesario


4. Servir en boles y adornar con arándanos y piñones


5. Consumir inmediatamente para no perder la consistencia helada