Menestra de verdura al vapor con varoma

#Verduras, hortalizas y ensaladas 13 junio 2020

Las verduras tiene muchas  vitamina la zanahoria tiene vitamina c y vitamina  E y vitamina k también tienes otros nutritiente  como minerales y fibra .por otra parte las judías verdes tiene tb vitamina b y ayuda a perder peso es  verde y alargada la judías verdes es el vruto de una planta trepadora de la famila Fabaceas contiene  varias semillas en su interior