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Thermomix® Sevilla Florida

Maria Merce Medina Bejarano

¡Hola! Soy Mercedes Medina y este es mi blog de recetas en Thermomix® . En él subiré trucos, vídeos y recetas,tanto oficiales como personales. Mi objetivo es hacer que cocinar con Thermomix® sea sano, fácil y divertido. 

Llevo más de 10 años trabajando en Thermomix® y siempre estaré súper agradecida a la persona que me brindó esta oportunidad laboral. Por eso, hoy te la ofrezco yo a tí. Por un lado, la oportunidad de conseguir un TM6 GRATIS y, por otro lado la OPORTUNIDAD  de conseguir un futuro LABORAL  ESTABLE, sin horarios. No dejes pasar esta oportunidad y contacta conmigo para informarte. 

Sobre las recetas y el Thermomix® , estaré encantada de resolver tus dudas  o hacerte una demostración sin ningún tipo de compromiso. 

¡CONTACTA CONMIGO!

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Llevo más de 10 años trabajando en Thermomix® y siempre estaré súper agradecida a la persona que me brindó esta oportunidad laboral. Por eso, hoy te la ofrezco yo a tí. Por un lado, la oportunidad de conseguir un TM6 GRATIS y, por otro lado la OPORTUNIDAD  de conseguir un futuro LABORAL  ESTABLE, sin horarios. No dejes pasar esta oportunidad y contacta conmigo para informarte. 

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"Alimentación saludable sin estrés: aprende a planificar tus comidas con el menú semanal

06 March 2023

icon-clock Tiempo de preparación 00:05:00 mins

icon-persons Ración para 12 personas

06 March 2023
Categoría:

¡Bienvenidos a mi blog! Hoy quiero compartir con ustedes mi secreto para mantener una alimentación saludable y equilibrada: el menú semanal.




Planificar tus comidas con anticipación no solo te ayudará a ahorrar tiempo y dinero, sino que también te permitirá controlar mejor tu ingesta de calorías y nutrientes. Además, al tener un menú variado y completo, te aseguras de que tu cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.




En mi menú semanal incluyo una variedad de alimentos saludables como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. También me aseguro de incluir alimentos de todos los grupos alimentarios para mantener un equilibrio nutricional adecuado.


Pero lo mejor de todo es que puedes adaptar el menú semanal a tus necesidades y gustos personales. Si eres vegetariano, por ejemplo, puedes incluir opciones de proteínas vegetales como lentejas o tofu en lugar de carnes.




Así que, si quieres mantener una alimentación saludable y equilibrada sin tener que pensar en qué cocinar cada día, te animo a probar el menú semanal. ¡Sigue mi blog para obtener más consejos de alimentación saludable .


aqui os dejo las recetas de esta semana ,espero que os guste:


lunes:


pollo a la catalana


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r689276


wrap de salmón


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r95507


martes:


menú de pisto y libina


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r55771


croquetas de pescado


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r24889


miercoles


carrillada al tomillo


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r90076


crema de calabacin


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r55118


jueves


potaje de cuaresma


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r93084


sopa de verduras


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r34867


viernes


tomate con caballas


https://thermomix-sevilla.es/maria-mercedes-medina-bejarano/pescados-y-mariscos/prepara-en-minutos-un-sabor-mediterraneo-descubre-la-receta-de-tomate-frito-con-caballa-en-thermomix/


berenjenas rellenas de pollo


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r57317


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Ingredientes

  • Una taza de amor
  • un puñado de alegria
  • un abrazo muy fuerte
  • y una thermomix
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Pasos de la receta

1 Paso

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2 Paso

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3 Paso

enciende tu thermomix

4 Paso

disfruta de una cocinasana,rápiday deliciosa

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06 March 2023
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