Coquinas

#Cocción en varoma 11 junio 2020

Pedazo de receta!!! Buenísima, rápida, baja en calorías, con un aporte increiblemente maravilloso de hierro, fijaros con tan sólo 100 gramos de coquinas obtenemos la cantidad recomendada para todo el dia!! También destaca su alto contenido en vitamina B3, B9 y ácido folíco, selenio, potasio y calcio, que más se puede pedir!! 


En el video de mi directo que os dejo aquí, podréis ver que fácil, limpio y saludable es cocinarlas con Thermomix® , os animos a que pincheis el siguiente enlace y lo veais vosotros mismos. 


https://m.facebook.com/groups/623083148482902?view=permalink&id=652604438864106


La recta la tenemos en nuestra cocina guiada de cokidoo, os dejo el enlace


Mira la receta tan deliciosa que he encontrado en Cookidoo®: Coquinas al ajillo https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r126567