Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

#Bebidas 01 noviembre 2019

Ingredientes


2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)


20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)


4 cucharadas de miel


200 g de agua fría


Preparación


Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.


Sugerencias y trucos


Se aconseja no tomar más de 50 g de esta bebida al día.


Puede sustituir el limón por limas.


Para tener una buena salud es importante reforzar el sistema inmunológico. El jengibre tiene poder antiinflamatorio, favorece una buena digestión y estimula el sistema inmunitario, y el zumo de limón es una excelente fuente de vitamina C.


Receta de Cookidoo.es


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