Thermomix® Sevilla Florida

Neli Lopez De Los Reyes

Esta es mi sección en la Blogosfera Thermomix® , mi trayectoria en la empresa es de mas de 22 años, quiero por aqui tambien poder atende  a todos, con trucos, esperiencias y recetas 

Me gustaria ayudarte en todo lo que necesites

What do you want to do ?New mailCopy

Esta es mi sección en la Blogosfera Thermomix® , mi trayectoria en la empresa es de mas de 22 años, quiero por aqui tambien poder atende  a todos, con trucos, esperiencias y recetas 

Me gustaria ayudarte en todo lo que necesites

What do you want to do ?New mailCopy

BOLITAS ENERGETICAS DE PLATANO CON Thermomix®

23 October 2021
23 October 2021
Categoría:

Estas bolitas de plátano, son muy aconsejable para merienda energética ya que acompañamos al potasio del plátano, todo el omega de los frutos secos y la facilidad de poderla llevar, sin ocupar mucho sitio. 




INGREDIENTES:


30 g de almendras crudas con piel


6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)


20 g de muesli


30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)


130 g de plátanos maduros en trozos


1 cucharadita de extracto natural de vainilla


20 g de harina de coco


o bien 20 g de coco rallado (pulverizado)


1 cucharadita de mantequilla de cacahuete


1 pellizco de canela molida (opcional)




PREPARACION:


Si no hemos encontrado la harina de coco, pulverizar el coco en primer lugar, 30 segundos velocidad 5-10 y reservar.


siga con la receta.


Ponga en el vaso las almendras, los orejones de albaricoque, el muesli y el mijo inflado y pique 10 seg/vel 7.


Añada los plátanos, la vainilla, la harina de coco, la mantequilla de cacahuete y la canela y mezcle 10 seg/vel 4. Retire a un bol y reserve.


Ponga en un bol un poco de mijo inflado. Forme con la mezcla 10 bolas (aprox. 25 g cada una) y rebócelas con el mijo inflado. Sirva inmediatamente o reserve en el frigorífico en un recipiente hermético, durante 1-2 días.


Fuente Cookidoo.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r625657


Si te gusto, déjame un like.


Solicita demostración
23 October 2021