Momento Aperitivo: Snacks No fritos

#Aperitivos, entrantes y tapas 08 junio 2020

Quien ha dicho que cuidarse signifique privarnos de todo lo que nos guste? Os apetecería unos Snacks con muy poquitas calorías pero con proteínas, fibra.....Para el momento aperitivo que tanto nos apetece llegando éstas fechas


Snacks de garbanzos especiados con Thermomix®  


Ingredientes:


Un bote de 400g de garbanzos cocidos 


Especias molidas cucharaditas: 1 ajo, 1 comino, 1 cúrcuma, 1/2 pimentón dulce, 1/2 pimentón picante y 1/2 pimienta


1 sal, 1 azucar moreno y 30 gr. zumo de limón


Preparación:


Precalentar horno a 200ºC


Todos los ingredientes los ponemos en el vaso menos los garbanzos, 30 seg/vel3


enjuagar los garbanzos, secarlos y añadir al vaso 15seg/giro inverso de cuchillas/vel 1


Exterder todo en una bandeja de horno y hornear 40 minutos a 200ªC, remover un par de veces.


Si los probaís me gustaría saber vuestra opinión, a mi me encantaron pero si no os gusta el pique reducir las cantidades de algunas especias.